Lors de notre premier rendez-vous, qui durera entre 1h30 et 2h, j'effectuerai votre bilan de vitalité. 

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Avec l'observation du questionnaire que vous aurez rempli à votre prise de rendez-vous, comportant des questions sur vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, vos antécédents, votre digestion, votre sommeil et bien d'autres choses encore, je pourrai définir quels sont les éventuels dysfonctionnements de votre organisme.

Cette analyse très précise permettra de mettre en place d'un commun accord des actions qui vous amèneront vers un mieux-être en prenant en compte votre personne dans sa globalité.

Cette consultation se déroulera en trois temps : 

• une première partie au cours de laquelle nous reviendrons sur toutes les données précédemment citées, en les affinant,

• un temps d'échange et des premiers conseils,

• je rédigerai ensuite un programme complet d'hygiène vitale qui reprendra les premiers conseils donnés et des conseils d'hygiène de vie, en terme d'alimentation, gestion du stress, compléments alimentaires, activité physique, phytothérapie, etc.

Ce programme personnalisé vous sera transmis dans les trois jours suivant la consultation, par mail ou par courrier postal.​

En général, la première consultation devra être suivie d’une ou plusieurs séances pour une efficacité plus durable dans le temps.

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Les consultations suivantes, appelées "consultation de suivi" seront plus courtes car elles ne nécessiteront pas de nouvelle analyse de vos habitudes de vie. D'une durée d'1h chaque consultation de suivi permettra de faire le point sur votre situation en reprenant les conseils mis en place en les réajustant le cas échéant. Nous évaluerons ensemble les effets, les points forts et les difficultés que vous avez pu rencontrer. L'objectif sera de vous permettre de parvenir à une vitalité optimum et de la gérer de façon autonome.

La fréquence des rendez-vous de suivi varie en fonction de votre implication, vos attentes et vos besoins spécifiques. Si vous le désirez, vous pourrez choisir dès notre premier contact le Forfait de 3 séances.          

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